La salud física consiste en el bienestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del organismo de los individuos , es decir, es una condición general de las personas que se encuentran en buen estado físico, mental, emocional y que no padecen ningún tipo de enfermedad. Cuando las personas se encuentran en óptimas condiciones de salud físicas pueden realizar diversas actividades, fomentar el bienestar y seguir desarrollando o cultivando las habilidades en pro de su salud general. ¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física? Descansar y dormir lo suficiente. Reducir el consumo de comida chatarra. Comer frutas y verduras, aportan nutrientes, vitaminas y minerales a nuestro organismo. Beber mucha agua. Eliminar tus vicios: ya sea tabaco, alcochol o drogas. Hacer deporte. Mantener armonía emocional. Bibliografías: http://quierovivirsano.org/salud-integral/salud-fisica/ https://www.significados.com/salud-fisica/
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